Oldal kiválasztása

Paleo receptek
természetesen
könyv és
e-Book

Ínycsiklandozó paleo receptek a természetesség jegyében: teljes értékű, természetes alapanyagokkal.

Paleo receptek természetesen
Paleo konyha

A könyvről

Ha azt gondolod, hogy manapság az egészséges étrend csak speciális hozzávalók tömkelegével megoldható, ez a könyv a bizonyíték rá, hogy tévedsz. Hagyományos, természetes alapanyagokból tudod a leglaktatóbb, legfinomabb, ugyanakkor legegészségesebb fogásokat varázsolni az asztalra.

Paleo receptek természetesen, vagyis teljes értékű, minimálisan feldolgozott alapanyagokkal. A könyvben a Paleo konyha blog válogatott finomságai mellett rengeteg vadiúj recept található, mind az egyszerűség, természetesség jegyében.

A receptkönyv egyik célja, hogy megmutassa, a paleo valódi mondanivalója a természeteshez való visszatérés.

Egy kis ízelítő

Jó, ha tudod

^

Szinte kizárólag hagyományos alapanyagok

Beszerzési problémák kiküszöbölve

^

Valóban kipróbált, finom ételek

^

Könnyen elkészíthető, egyszerű receptek

Kezdő konyhatündéreknek is

^

Fóliázott kemény borító

Kívül-belül igényes kivitelezés

^

Spirálkötés

Praktikus, ha téged is zavar, hogy a szakácskönyv mindig becsukódik az asztalon

^

Étvágygerjesztő ételfotók

MINDEN recepthez

Paleo konyha

Ajánlás

Először is: Élek. Figyelembe véve, hogy több mint 7 éve ezeket a paleo ételeket eszem, ez azt jelenti, hogy gyorsan ölő méreg biztosan nincs bennük.

Az is tény, hogy 20 kilóval lettem kevesebb, és a súlyomat évek óta könnyedén tartom. Mindezt úgy, hogy közben nagyokat eszem. Tehát nem kellett koplalnom, és komolyabb fizikai terhelésre sem volt szükségem ahhoz, hogy lefogyjak. Egyszerűen csak az étrendváltás kellett. Ennek köszönhetően jobb a közérzetem, könnyebben és szívesebben is mozgok. A súlyom és a fizikai állapotom is felidézi azt a több évtized távlatából oly boldog kort, amikor még 18-20 éves voltam.

Végül: Imádok enni, és a könyvben leírt ételek finomak, nagyon finomak. Minden napomat szebbé teszik. Segítségükkel eltűnt az összes nosztalgikus érzés, ami a korábbi étrendemhez kötött.

Mindennap azt érzem, hogy aki ezeket az ételeket készíti, az nagyon szeret. Figyel az egészségemre és arra, hogy jókat egyek.
Köszönöm neki!

Ajánlom ezt a könyvet azoknak, akik szeretnek főzni, imádnak enni, és jól akarják érezni magukat. Továbbá ajánlom azoknak is, akik ugyan nem feltétlenül szeretnek főzni, de enni annál inkább, és van valaki, aki a kedvükért elkészíti ezeket az ételeket. És ajánlom akkor is, ha Te szeretnél gondoskodni másokról!

a szerző férje

Recept ételfotóval

Főétel

Köret

Reggeli, saláta

Leves

Desszert

Neked való, ha

^

szeretnél végre speciális hozzávalók nélkül is egészséges ételeket varázsolni az asztalra

^

szeretnél egyszerűen, természetesen paleózni

^

hagyományos alapanyagokkal szeretsz dolgozni

^

valóban egészséges recepteket, recept ötleteket szeretnél a mindennapokra

^

eleged van abból, hogy a szakácskönyv folyton becsukódik a konyhaasztalon

^

jól jön a konyhádban a folyamatos inspiráció, ötletelés

Nem neked való, ha

^

a karácsonyi bejgli vagy a legtutibb paleo kenyér receptjét keresed

^

folyton tele vagy ötletekkel a mindennapi menüt illetően

^

nem igényled a táplálkozásodban a változatosságot

A szerzőről

Haász Niki

A szerző Haász Nikoletta, a Paleo konyha (paleokonyha.hu) gasztrobloggere. Végzettségét tekintve biológus és természetgyógyász. Életmód- és hormonegyensúly tanácsadóként segíti a hozzá fordulókat.

„A paleolit étrendet közel 8 évvel ezelőtt, 2013 elején kezdtem el. Olyan szintű minőségi javulást hozott az életembe, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni. Áldásos hatásait nap mint nap tapasztalom magamon és a családomon is, így tudom, hogy ez jó nekünk.

A paleo életmód maga a természetesség. Az én utam ezen belül is mindig az egyre természetesebb ételek felé vitt. Teljes értékű, tápanyagdús, friss ételeket enni nap mint nap pedig maga az egészség. Kóstold meg Te is velem együtt az élet ízét!

TUDOM, HOGY A TERMÉSZETES PALEO JÓ NEKED IS.”

Haász Niki

A Paleo konyha blog olvasóinak véleménye

A receptjeid fantasztikusak, ha ötletet keresek, mindig először Nálad nézek szét. Szuper, hogy nem bonyolítod túl, olyan alapanyagokból dolgozol, amik jó eséllyel megvannak nálam is. Az ételekről ráadásul nagyon szép fotókat csinálsz, és nekem ez is fontos.

Anikó

Nagyon tetszenek a desszertjeid és a receptjeid is! … Sajnos még elég sok “paleo” liszkeveréket használok, de igyekszem leszokni róla. Nálad pont ez tetszik, hogy te annyira természetes ételeket készítesz! Még egyszer köszönöm szépen! 

Emese

Miért tökéletes ajándék?

^

nem egyszerűen ajándékozol: egyben gondoskodsz is a megajándékozottról

^

glutén-, tej-, és cukormentes receptekkel van tele a könyv, így nehéz mellélőni…

^

étvágygerjesztő fotók vannak benne MINDEN recepthez

^

szinte kizárólag HAGYOMÁNYOS alapanyagokra épülnek a receptek, így nem lehet semmi kifogás a megajándékozott részéről

^

fóliázott kemény borítós könyv, kívül-belül igényes kivitelezés

^

könnyen kezelhető, praktikus spirálkötés: biztosan nem csukódik be a konyhaasztalon

e-book

Paleo receptek természetesen

2.990 Ft

könyv

Paleo receptek természetesen

6.490 Ft

A házhoz szállítás díja Magyarország területén egységesen 990 Ft.

Ha a rendelésed összértéke 15000 Ft felett van, csomagodat
INGYEN házhoz szállítjuk!